Känner du dig stressad, orkeslös och ur balans? Då kan så kallade adaptogener vara något för dig. Läs […]

Kan probiotika bromsa cancer i tjocktarmen? Ja, det är förhoppningen hos forskare som studerat hur tarmfloran kan påverkas […]

I Femina nr 2 börjar en artikelserie jag har skrivit om sömn: ”När vi mår allt sämre sover […]

Ursäkterna kan vara många, men fördelarna med att röra på sig är faktiskt fler. Och det behöver varken […]

Ta makten över din tid! Varför inte låta 2018 bli året då du lär dig prioritera, strukturera och […]

Tassa på tå i år igen eller reda ut relationsproblemen en gång för alla? I Hälsa nr 10 har […]

I Året Runt nr 50 har jag skrivit tre artiklar om ”övergångsåldern”. Klimakteriet – bara besvärligt eller lite […]

Mer tid med andra människor och mindre tid med telefonen. Där har du nyckeln till ”fingertoppskänsla” – egenskaper […]

Sedan ett par veckor tillbaka är jag ansvarig för att uppdatera Tidningen Hälsas webbsida med nyhetsnotiser och intressanta […]

En skön boost för både hälsa och humör. Att sjunga i kör har blivit vår tids nya lyckopiller. […]

Hitta din hälsobalans i höst med en skön spavistelse och en välgörande ayurvedabehandling. I Hälsa nr 9 tipsar […]

Suckar du över fulla skåp och lådor hemma? Tar sakerna mer energi än de ger? Då kan det […]

Från och med nr 10 av tidningen Hälsa är jag fast redaktör för sidorna Hälsosamt. Jag är också […]