Thaiboxning rensar hjärnan och yoga ger henne kraft att ladda om. För Caroline Engvall, en av Sveriges främsta […]
Visst låter det skönt? Att slippa hoppa på ännu en mirakelkur och vaka över varenda kalori vi stoppar […]
I Allas nr 10 har jag skrivit en lustspecial där jag bland annat intervjuat sexolog och psykoterapeut Malin […]
Hans bok ”Hjärnstark” blev en succé och i vår är Anders Hansen, överläkare i psykiatri, aktuell med ytterligare […]
Kan hjärnforskningen hjälpa oss att skapa miljöer som gör oss friskare, mindre stressade, mer kreativa och effektiva – […]
Varannan kvinna drabbas av urinvägsinfektion och ofta är besvären återkommande. Många behandlas slentrianmässigt med antibiotika, men det finns […]
Vi stöter ofta på begrepp som rör blodet, men vad säger egentligen blodtrycket, blodsockret, blodfetterna och blodvärdet om […]
Är du trött på löpsedlar som lovar underverk med din kropp? Längtar du efter hälsotips som är hållbara […]
Emmalena Flyman är inte bara författare till boken ”Kärleken till en kör”. Hon är dessutom en av de […]
Du kan göra det när som helst och var som helst. Det är en skonsam träningsform, men ändå […]
I takt med att yoga och meditation vinner mark ökar även intresset för ”systervetenskapen” ayurveda. I den uråldriga […]
Det var drygt 10 år sedan den kom ut, min debutroman Swing it! (Roos & Tegnér). Och så […]
Över en miljon svenskar är drabbade av migrän – majoriteten kvinnor. Och kampen för lindring och diagnos är […]
Sedan Maria, Johanna och Emma startade Klimatklubben i början av oktober har de fått tusentals följare på Facebook […]
Ätstörningar kan komma i många olika former. För Anna blev överdriven träning och en sträng kosthållning ett sätt […]
De flesta som föder barn drabbas av någon form av bristning. Tre av hundra får underlivsskador som kräver […]
Under hösten 2018/våren 2019 läser jag en distanskurs i Berättande fotografi på Hellidens Folkhögskola. Superkul och väldigt inspirerande. […]
Myten om att ”lite värk hör åldern till” är seglivad, men så behöver det inte vara och många […]
Visst strävar väl de flesta av oss efter att hitta harmoni i livet och blir lite oroliga när […]
Att goda bakterier främjar tarmfloran och påverkar vår hälsa positivt vet de flesta vid det här laget. Men […]
Trots att det är så vanligt har många aldrig hört talas om myom – muskelknutor i livmodern. De […]
Marina hade dragits med återkommande halsfluss sedan barnsben. Av en slump fick hon tipset att testa manukahonung. Ett […]
Mer rörelse och mindre socker är hälsopedagogen Susanna Almströms mission – och hon har redan frälst över 30 […]
Känner du dig ängslig och orolig inför läkarbesöket? Är du rädd att du inte ska hinna ställa de […]
Nästan en tredjedel av alla svenska kvinnor över 35 år har någon form av inkontinensproblem. För en del […]