Stress, krav och förväntningar är ofta lika synonymt med julen som skinka, gran och tomte. Men så behöver […]

När yogaläraren och hälsoinspiratören Karin Björkegren Jones drabbades av lymfödem och hela armen svullnade upp, trodde hon först […]

Under vintern får vi mellan sex och noll (!) timmars dagsljus, beroende på var i landet vi bor. […]

Vi känner honom som den karismatiske operasångaren och den starke regnbågsaktivisten. Alltid på väg – en väg som […]

Drar du dig undan kramar och kyssar av rädsla för att det ”måste” leda till något mer? För […]

Vad gör du om olyckan är framme och du plötsligt är oförmögen att ta hand om dig själv? […]

Zoom-fika, utomhusträffar – eller alltför många kvällar i ensamhet? Pandemin har påverkat vårt sociala liv på olika sätt. […]

Vad menar vi egentligen när vi pratar hälsa? Frågan ställde sig forskaren och läkaren Anders Rosengren efter en […]

Inte riktigt kommit igång med träningen än? För många av oss har pandemin inneburit mindre motion än vanligt […]

Har du tappat rutinerna under året som gått? Blivit av med orken, kondisen och motivationen och tillbringat alldeles […]

Sofia Åhman fick inte bara upp oss ur soffan under pandemin – hon fick dessutom oss att inse […]

Antiinflammatorisk kost har poppat upp som folkets favorit när det handlar om att må bättre i vardagen och […]

Tänk om vi kunde ta ett piller och leva tills vi blir 100! Nja, riktigt så enkelt är […]

Eva var 55 när hon började jogga, Christina var 67. Nu vill ingen av dem vara utan sina […]