Det finns tusentals saker som är hälsosamma på pappret – men hur vet du vad som är hälsa för just dig? Svaret på det har Sofia Ståhl äntligen funnit efter år av stress, utbrändhet och höga krav på sig själv. I nya boken ”201 hälsohacks” delar hon med sig av sina egna erfarenheter och sina bästa, prestationsbefriade hälsotips.

Läs min intervju med Sofia Ståhl i Allas nr 4