Artikel i Hälsa: Hur ska vi tänka kring vitamin D?

Foto: Pixabay

Efter en lång vinter är nivåerna av D-vitamin som lägst hos många svenskar nu – där brister har kunnat kopplas till exempelvis nedsatt immunförsvar och årstidsbunden depression. Ändå är vitaminet omstritt. Medan somliga hävdar att en för hög konsumtion kan få allvarliga konsekvenser, menar andra – som näringsterapeuten och Holistic-grundaren Bertil Wosk – att dagens rekommendationer bygger på föråldrad kunskap. Läs min artikel om det omdebatterade D-vitaminet i tidningen Hälsa nr 3.