Under vintern får vi mellan sex och noll (!) timmars dagsljus, beroende på var i landet vi bor. En tung period, där många blir extra trötta, nedstämda och till och med deprimerade. Men det finns vägar ut ur mörkret.

I Allas nr 49 har jag skrivit ett reportage om ljusterapi, där jag intervjuat experter och pratat med en kvinna som lider av årstidsbunden depression.

Bilden kommer från Sol & Sand i Kungälv där man gå och få ljusterapi på ”stranden”.