Tänk om det fanns ett piller som kunde minska risken för alla vanliga sjukdomar! En tanke nog alla tänkt någon gång. Men faktum är att det redan finns en sådan medicin, som i alla fall kommer bra nära, och den kallas ”fysisk aktivitet”.

I Hälsa nr 1 har jag intervjuat forskaren Jessica Norrbom som tillsammans med Carl Johan Sundberg skrivit boken ”Stark hela livet. Bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet”.