Hemmets Veckotidning: Hitta hälsovanorna som håller

Foto: Pixabay

Har du tappat rutinerna under året som gått? Blivit av med orken, kondisen och motivationen och tillbringat alldeles för mycket tid i tevesoffan? I Hemmets Veckotidning nr 35 har jag intervjuat motivationsforskaren Karin Weman Josefsson om knepen för att komma i hälsosam form igen. Utan att krokna halvvägs!