Nytt år, nya vanor! Så lät det för många på nyårsafton. Men hur går det egentligen nu, några veckor senare? Har motivationen börjat dippa – eller har du rentav gett upp?

I Året Runt nr 05 har jag intervjuat motivationsforskaren Karin Weman om hur vi ska göra för att hålla motivationen uppe och hur vi skapar hållbara hälsovanor, en gång för alla.