Promenader är en utmärkt motionsform. Plussar du dessutom på med ett par gåstavar får du snabbt bättre flås och möjlighet att komplettera med några enkla styrke- och rörelseövningar längs vägen. I Hälsa nr 6 hängde jag med på ett av Korpens stavgångspass och fick expertens bästa råd!
Promenader extra allt! Om stavgång i Hälsa
![](https://unnhem.se/wp-content/uploads/2022/05/trekking-poles-gd391a0960_1920-1024x683.jpg)