Visst låter det skönt? Att slippa hoppa på ännu en mirakelkur och vaka över varenda kalori vi stoppar i oss. Och det är fullt möjligt – om vi bara börjar lyssna inåt och skaffar oss vanor för hälsans och välmåendet skull!

I Året Runt nr 12 har jag intervjuat överviktsforskaren Erik Hemmingsson, aktuell med boken ”Slutbantat”.