Från fattigmansmat till hipster food – havre har verkligen gjort en klassresa! Och hälsoeffekterna är många. I sin […]

Krig, skenande energi- och matpriser, höjda räntor, politisk turbulens – det är lätt att känna oro och olust […]

Det finns tusentals saker som är hälsosamma på pappret – men hur vet du vad som är hälsa […]

Vi vill alla bli sedda och känna glädje i våra relationer. Men ofta är verkligheten en annan och […]

Ett bröstcancerbesked ställer livet på ända. Och även om behandlingarna har blivit bättre och fler överlever, brottas många […]

Med över 100 000 följare på Instagram är Jenny Bäcklund en av Sveriges främsta inspiratörer för ”snåla och […]

Visst blir man lite piggare av det där populära kosttillskottet och aningen slätare av den dyra antirynk-krämen? Nja, […]

Stillasittande, osunda kostvanor och stress är de största bovarna bakom dålig hjärthälsa. Faktorer som vi faktiskt kan påverka […]

Är förväntningarna på julen lika höga som nivån på era gräl? I Hälsa nr 12 har jag pratat […]

Massage, en kram eller skaffa husdjur är bara några knep du kan ta till för bättre hälsa. För […]

Behöver du eller en anhörig hjälp hos en läkare? Tiden är ofta knapp, så förbered dig väl. I […]

Att träna och äta nyttigt under en kort period är sällan svårt, men hur hittar man en hälsosam […]

Är du trött på att läkemedel är den enda hjälp du får mot smärta? I ”Boken om ont” […]

Retar du dig på att kollegan inte ställer kaffekoppen i diskmaskinen? Tänker du ”typiskt honom!” när maken sladdar […]