I år satsar vi på en härlig hemester, full av lyxigt hälsosam mat, spännande eko-shopping, miljövänliga övernattningar och […]
Author: lindaunnhem
Den som yrvaket kikar ut på singelmarknaden efter ett antal år i parskugga inser att det här med […]
De är vana vid att ge andra råd, men hur ser egentligen deras egna vardagar ut? I Året […]
Ingen förstod varför Frida inte växte som hon skulle eller varför mamma Sara alltid var så trött. ”Vi […]
En hobby blir en passion blir ett företag. I Femina nr 6 har jag träffat tre kvinnor som […]
Grapefrukt, kålsoppa, bananer. Flygvärdinne-, Cambridge-, och Scardale-dieten. I Året Runt nr 17 har jag djupdykt i arkiven efter […]
1-8 juli är det dags för Musik i Kullabygden igen! En musikvecka full av fantastiska konserter, runt om […]
Pendeln svänger och det blir allt viktigare att sova mer, istället för att skryta om allt man hann […]
Nu tar regeringen krafttag för att minska mängden plast i våra hav – och som ett led i […]
Kerstin Lövgren har haft artros sedan början av 90-talet, en sjukdom hon lärt sig hålla i schack med […]
För fyra år sedan började vetenskapsjournalisten Maria Borelius en resa som skulle ta henne jorden runt och ge […]
Terapi, kosttillskott, digital hjälp eller läkemedel? Tredje delen av min sömnserie i Femina ägnas åt olika behandlingsalternativ – […]
Vi är många som stoppar i oss extra vitaminer, mineraler och kosttillskott i hopp om en bättre hälsa. […]
Nu kan du följa Unnhem Media på Instagram. Här delar jag med mig av sådant som inspirerar, motiverar […]
I serien jag skrivit om sömn träffar vi i Femina nr 3 Helena som famlade efter rätt behandling […]
Känner du dig stressad, orkeslös och ur balans? Då kan så kallade adaptogener vara något för dig. Läs […]
Kan probiotika bromsa cancer i tjocktarmen? Ja, det är förhoppningen hos forskare som studerat hur tarmfloran kan påverkas […]
I Femina nr 2 börjar en artikelserie jag har skrivit om sömn: ”När vi mår allt sämre sover […]
Ursäkterna kan vara många, men fördelarna med att röra på sig är faktiskt fler. Och det behöver varken […]
Ta makten över din tid! Varför inte låta 2018 bli året då du lär dig prioritera, strukturera och […]
Tassa på tå i år igen eller reda ut relationsproblemen en gång för alla? I Hälsa nr 10 har […]
I Året Runt nr 50 har jag skrivit tre artiklar om ”övergångsåldern”. Klimakteriet – bara besvärligt eller lite […]
Mer tid med andra människor och mindre tid med telefonen. Där har du nyckeln till ”fingertoppskänsla” – egenskaper […]
Sedan ett par veckor tillbaka är jag ansvarig för att uppdatera Tidningen Hälsas webbsida med nyhetsnotiser och intressanta […]
En skön boost för både hälsa och humör. Att sjunga i kör har blivit vår tids nya lyckopiller. […]