Stress, krav och förväntningar är ofta lika synonymt med julen som skinka, gran och tomte. Men så behöver […]
Category Archive: Aktuella uppdrag
När yogaläraren och hälsoinspiratören Karin Björkegren Jones drabbades av lymfödem och hela armen svullnade upp, trodde hon först […]
Under vintern får vi mellan sex och noll (!) timmars dagsljus, beroende på var i landet vi bor. […]
Vi känner honom som den karismatiske operasångaren och den starke regnbågsaktivisten. Alltid på väg – en väg som […]
Drar du dig undan kramar och kyssar av rädsla för att det ”måste” leda till något mer? För […]
Vad gör du om olyckan är framme och du plötsligt är oförmögen att ta hand om dig själv? […]
Zoom-fika, utomhusträffar – eller alltför många kvällar i ensamhet? Pandemin har påverkat vårt sociala liv på olika sätt. […]
Vad menar vi egentligen när vi pratar hälsa? Frågan ställde sig forskaren och läkaren Anders Rosengren efter en […]
Inte riktigt kommit igång med träningen än? För många av oss har pandemin inneburit mindre motion än vanligt […]
Har du tappat rutinerna under året som gått? Blivit av med orken, kondisen och motivationen och tillbringat alldeles […]
Sofia Åhman fick inte bara upp oss ur soffan under pandemin – hon fick dessutom oss att inse […]
Antiinflammatorisk kost har poppat upp som folkets favorit när det handlar om att må bättre i vardagen och […]
Tänk om vi kunde ta ett piller och leva tills vi blir 100! Nja, riktigt så enkelt är […]
Eva var 55 när hon började jogga, Christina var 67. Nu vill ingen av dem vara utan sina […]