Inte riktigt kommit igång med träningen än? För många av oss har pandemin inneburit mindre motion än vanligt […]

Har du tappat rutinerna under året som gått? Blivit av med orken, kondisen och motivationen och tillbringat alldeles […]

Sofia Åhman fick inte bara upp oss ur soffan under pandemin – hon fick dessutom oss att inse […]

Antiinflammatorisk kost har poppat upp som folkets favorit när det handlar om att må bättre i vardagen och […]

Tänk om vi kunde ta ett piller och leva tills vi blir 100! Nja, riktigt så enkelt är […]

Eva var 55 när hon började jogga, Christina var 67. Nu vill ingen av dem vara utan sina […]

Känner du dig stressad av alla förväntningar och krav? Eller är det tvärtom – att du inte riktigt […]

Lackade plåtskåp, stapelbara trädgårdsmöbler och kaxiga vattenkannor – vi är många som har de populära IKEA PS-produkterna hemma. […]

Torra eller rinnande ögon, trötthetskänsla efter många timmar bakom skärmen, sämre synskärpa på äldre dar… Bekymmer kopplade till […]

Våren är här och – som ett brev på posten – nysningar, nästäppa och kliande ögon för landets […]

Från och med Hälsa nr 05 2021 gör jag en plocksida om träning i tidningen Hälsa.

Har du eller någon närstående fått diagnosen diabetes typ 2? Eller har du sjukdomen i släkten och känner […]

Pandemin har gjort att vi tillbringar allt mer tid hemma och för många har gränserna mellan hem och […]

Artros är en av våra vanligaste sjukdomar med cirka 800 000 drabbade, bara i Sverige. En siffra som […]