Känner du dig stressad, orkeslös och ur balans? Då kan så kallade adaptogener vara något för dig. Läs […]

Kan probiotika bromsa cancer i tjocktarmen? Ja, det är förhoppningen hos forskare som studerat hur tarmfloran kan påverkas […]

I Femina nr 2 börjar en artikelserie jag har skrivit om sömn: ”När vi mår allt sämre sover […]

Ursäkterna kan vara många, men fördelarna med att röra på sig är faktiskt fler. Och det behöver varken […]

Ta makten över din tid! Varför inte låta 2018 bli året då du lär dig prioritera, strukturera och […]

Tassa på tå i år igen eller reda ut relationsproblemen en gång för alla? I Hälsa nr 10 har […]

I Året Runt nr 50 har jag skrivit tre artiklar om ”övergångsåldern”. Klimakteriet – bara besvärligt eller lite […]

Mer tid med andra människor och mindre tid med telefonen. Där har du nyckeln till ”fingertoppskänsla” – egenskaper […]

Sedan ett par veckor tillbaka är jag ansvarig för att uppdatera Tidningen Hälsas webbsida med nyhetsnotiser och intressanta […]

En skön boost för både hälsa och humör. Att sjunga i kör har blivit vår tids nya lyckopiller. […]

Hitta din hälsobalans i höst med en skön spavistelse och en välgörande ayurvedabehandling. I Hälsa nr 9 tipsar […]

Suckar du över fulla skåp och lådor hemma? Tar sakerna mer energi än de ger? Då kan det […]

Från och med nr 10 av tidningen Hälsa är jag fast redaktör för sidorna Hälsosamt. Jag är också […]

Gluten- och laktosintolerans, anlag för vinterkräksjuka, ökad risk för blodpropp… På senare år har det dykt upp en […]

I oktober månad uppmärksammas bröstcancer lite extra, i samband med Cancerfondens årliga Rosa bandet-kampanj. I Året Runt nr […]

Efter en lång lat sommar längtar vi efter att komma i form igen. Och vägen dit behöver varken […]

För femton år sedan var Janiche Opsahl en sönderstressad karriärkvinna som kände skuld och skam över att inte […]

I nr 7, 8 och 9 av tidningen Hälsa vikarierar jag som redaktör för plocksidorna Hälsosamt. I nr […]

Bruna fläckar dyker ofta upp på huden när vi blir äldre. Dessa pigmentförändringar är vanligtvis ofarliga och orsakade […]

När Bengt inte kunde ta blodförtunnande medicin mot sitt förmaksflimmer fick han möjlighet att testa behandling med förmaksplugg. […]

Arbetet med festivalen Musik i Kullabygden är klart för i år. Det har varit en rolig vår, där […]

Hör du till dem som räknar får i timmar och ändå inte lyckas somna? Har du i perioder […]

I nöd och lust. Det finaste av löften, men den svåraste av uppgifter. I nya numret av Femina […]