Att man rör sig är viktigare än hur man rör sig, menar träningsprofilen och Let’s dance-vinnaren Annika Sjöö. […]
Author: lindaunnhem
Vill du gå ner några kilon i vikt eller hitta ett mer hälsosamt sätt att äta? Då kan […]
Coronapandemin har fått allt fler att upptäcka tjusningen med utomhusträning. Förutom många härliga hälsovinster ger det frisk luft, […]
Under sommaren sätts många relationer på prov. Men även om du och din partner har hamnat i en […]
Få saker slår ett svalkande dopp i sommarvärmen, men det finns en hel del saker att tänka på […]
Hemmajobb, reseförbud och Skype-kalas med släkten har blivit en märklig del av vår vardag våren 2020. En vardag […]
Mellan den 28 maj och 19 juli ställer jag ut under temat ”Kaos” på Dunkers kulturhus. Jag har […]
Lägger du alldeles för mycket tid på att leta efter saker? Skjuter du upp problem till morgondagen? Skulle […]
Först förlorade Filippa Langenheim och hennes Andreas en son, blott två veckor gammal. Kort efter att de fått […]
Ett av västvärldens största problem är bristen på sömn. För vissa händer det ibland, för andra är det […]
I slutet på februari hade jag min elevutställning på Fotoskolan i Munka Ljungby. Jag kallade den ”Är det […]
31 januari var det vernissage på Krapperups konsthall för utställningen ”Sport”, arrangerad av Konst- och Fotoskolan på Munka […]
Är det farligt att ta Waran och äta jordgubbar? Bör man skippa vinet på festen? Och vad gäller […]
Muskelknuttar i tajta träningskläder, det var länge Bo Widegrens bild av personer som tränar på gym. Idag, 80 […]
Mindre kolhydrater, mer grönt, färre kalorier eller den hederliga tallriksmodellen – vilken diet är egentligen bäst för just […]
Tänk om det fanns ett piller som kunde minska risken för alla vanliga sjukdomar! En tanke nog alla […]
Hör du till dem som försöker jonglera många bollar samtidigt för att få så mycket som möjligt gjort? […]
Att äta god, hälsosam mat är ett lustfyllt sätt att öka sina chanser till ett långt liv. Det […]
Stillasittande, osunda kostvanor och stress är de största bovarna bakom dålig hjärthälsa. Faktorer som vi faktiskt kan påverka […]
Är förväntningarna på julen lika höga som nivån på era gräl? I Hälsa nr 12 har jag pratat […]
Massage, en kram eller skaffa husdjur är bara några knep du kan ta till för bättre hälsa. För […]
Behöver du eller en anhörig hjälp hos en läkare? Tiden är ofta knapp, så förbered dig väl. I […]
Att träna och äta nyttigt under en kort period är sällan svårt, men hur hittar man en hälsosam […]
Är du trött på att läkemedel är den enda hjälp du får mot smärta? I ”Boken om ont” […]
Retar du dig på att kollegan inte ställer kaffekoppen i diskmaskinen? Tänker du ”typiskt honom!” när maken sladdar […]